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如何帮助老年人克服厌世心理?

发布时间:2018/2/2 16:54:36 浏览次数:1323

    每个人在操劳大半辈后,都希望能在生命后阶段充分享受一下生活的乐趣。然而,有些老年人却产生了厌世心理。这种悲观厌世不仅会对老人及其所在家庭造成巨大冲击,还可能会引发各种社会问题,应引起我们足够的关切和重视。下面,吉林心理咨询中心就来为大家介绍一下如何如何帮助老年人克服厌世心理。


    要帮助老年人克服悲观厌世心理,就需要让老年人摆脱孤独,社会各界尤其是老年人的家庭应为老人创造一个安全、康乐、舒适的晚年生活环境,使每一个老人都沐浴在和煦温暖社会大家庭的阳光之中。作为老年人的子女和亲属要孝敬和尊重、体谅老人,不仅在物质上,还要在精神上多给老人以照顾和关心。让老人始终保持一个健康向上的心态,顺利走完人生的后历程。


    1、培养多种兴趣。老年人一般时间比较充裕,如果没有一些感兴趣的事情可以做,就会产生孤独感。因此,家属应该帮助老年人培养一些个人兴趣爱好,如种花、喂鱼、养鸟、下棋、绘画、集邮等等,在积极参与各种活动中消除孤独心理。


    2、与晚辈交朋友。老年人如果只有同龄朋友,往往会在好友的相继去世中体会到自身“来日苦短”,从而产生悲观情绪。因此,应该鼓励老年人多与晚辈交朋友,一方面可以摆脱孤独心理,另一方面还可以在年轻人蓬勃向上的情绪中受到积极的影响,找回青春,恢复信心。


    3、活到老学到老。老年人退休后不能完全脱离社会,应该多寻找一些合适的机会,不断补充新的知识,继续发挥个人余热。在体现自身价值的过程中,延缓衰老进程,摆脱孤独心理,保持身心健康。


    4、尊重体贴爱护。尊老爱幼是中华民族的传统美德,体贴爱护老人是晚辈义不容辞的责任。老年人奋斗一生,为社会、为晚辈辛苦了一辈子,老了以后理应得到全社会的尊重和回报。尤其作为晚辈,更应该孝敬、体谅老年人,不仅要在物质上满足,更重要的是在心理上多给老人以照顾和关心。


    除了要帮助老年人摆脱孤独、克服厌世心理,家属们也应该在日常生活中密切注意一些不良预兆,并尽量让老年人远离各种危险品,以防老年人被人蛊惑,一时糊涂走上绝路。

 
   
 
 
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